Duy trì và kéo dài sự tươi trẻ của làn da đòi hỏi nhiều nỗ lực cố gắng, bên cạnh những phương pháp hiện đại, cầu kỳ vẫn có những phương pháp đơn giản vô cùng nhưng mang lại hiệu quả trẻ hóa da mặt đến không ngờ.
Trẻ hóa da mặt với những thói
quen đơn giản hàng ngày
Cũng
như những bộ phận khác trên cơ thể, sự lão hóa bắt đầu từ 20 tuổi. Lão hóa là một
quá trình tất yếu, chúng ta chỉ có thể làm chậm quá trình mà không thể dừng lại
được. Các bác sĩ cho rằng, việc duy trì một lối sống lành mạnh, khoa học chính
là phương pháp hữu hiệu làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể nói chung và sự
lão hóa của làn da nói riêng. Cùng tìm hiểu những thói quen đơn giản tạo mấu chốt
trong việc duy trì sự trẻ trung của làn da.
Mát
xa làn da hàng ngày
Giúp máu lưu thông trên da mặt
bằng cách mát xa 5 phút mỗi ngày
Điều
tưởng chừng như đơn giản này không phải chị em nào cũng ý thức được hết vai trò
to lớn của nó. Mát xa là liệu pháp mang lại làn da trẻ trung, căng mịn, giảm
thiểu nếp nhăn và sự chảy xệ. Chỉ 5 phút mỗi ngày, dùng lòng bàn tay xoa vào
nhau cho ấm sau đó mát xa đều lên làn da mặt, nhẹ nhàng và chậm rãi để kích
thích tế bào da phát triển, giúp lưu thông máu trên làn da.
Việc
mát xa đòi hỏi những kỹ năng cơ bản, tránh làm chảy xệ làn da cũng như tạo áp lực
lên cơ mặt quá lớn.
Cung
cấp cho cơ thể 2 lít nước mỗi ngày
Nước là người bạn thân thiết
của làn da và tuổi trẻ
Nước
đóng vai trò quan trọng đối với làn da và sức khỏe. Cơ thể thiếu nước khiến sức
khỏe giảm sút, hoạt động ngưng trệ và chậm chạm, sinh ra ảo giác, làn da khô và
nhăn nheo, da bong tróc vẩy trắng, hình thành nếp nhăn tại mắt, trán và khóe miệng…
Ngoài
nguồn nước được tiêu thụ thông qua món ăn, mỗi ngày cơ thể cần 2 lít nước để có
thể hoạt động tốt. Do đó, hãy cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể, đặc biệt là những
ngày lao động vất vả.
Đắp
mặt nạ hoa quả thường xuyên
Tạo thói quen sử dụng mặt nạ
thiên nhiên để căng da mặt
Bắt
đầu ngày mới với làn da khỏe đẹp, căng mịn màng cùng mặt nạ thiên nhiên, đảm bảo
an toàn và tiết kiệm chi phí. Việc duy trì đều đặn chăm sóc da mặt bằng mặt nạ
thiên nhiên giúp bạn chống lão hóa da sớm, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão
hóa. Nhờ đó làn da trên gương mặt sẽ trẻ trung và giúp bạn trẻ lâu hơn.
Chỉ
với 3 thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn, làm trẻ hóa da mặt, làm chậm sự lão hóa. Bên cạnh đó chế độ ăn uống phải
đều đặn, đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất nên ăn nhiều rau quả, làm việc điều độ
tránh căng thẳng, mệt mỏi và lo lắng, ngủ đúng giờ. Tất cả những điều đó mang lại
sức khỏe cũng như sắc đẹp cho bạn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét