Cách giảm béo sau sinh hiệu quả, không gây ảnh hưởng đến trẻ nhỏ

Phụ nữ sau sinh luôn đau đầu về dáng hình “phát phì” của mình. Họ tìm kiếm rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng luôn băn khoăn trước khi thực hiện bởi em bé chắc chắn sẽ chịu ảnh hưởng ít nhiều. Vậy làm sao để giảm béo sau sinh hiệu quả, không gây ảnh hưởng đến trẻ nhỏ?

>>cách giảm mỡ bụng dưới

>>cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Cách giảm béo sau sinh hiệu quả, không gây ảnh hưởng đến trẻ nhỏ

1. Sử dụng những thực phẩm chứa nhiều năng lượng

Với bà mẹ còn đang cho con bú thì chế độ ăn uống của mẹ rất quan trọng, quyết định rất nhiều đến sức khỏe của con. Vì vậy, bạn cần “tỉnh táo” trong việc lựa chọn thực phẩm. Thực phẩm nào vừa đảm bảo dinh dưỡng cho con lại có thể giúp mẹ lấy lại vóc dáng ban đầu?

Lời khuyên dành cho bạn là hãy lựa chọn những thức ăn chứa nhiều dinh dưỡng, calo và chất béo:

- Cá: Cá thực sự là một thực phẩm tuyệt vời giúp giảm béo sau sinh hiệu quả. Cá chứa rất nhiều DHA – một loại axit béo omega-3 cần thiết cho sự phát triển trí não và dây thần kinh của trẻ. Loại cá chứa nhiều DHA là các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá mòi, cá ngừ…

- Sữa và sữa chua: sữa chua là một thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, giúp xương bạn thêm chắc khỏe, giúp bé nhanh cứng cáp hơn.

- Protein: các loại protein bạn cần bổ sung chứa nhiều trong thịt nạc, thịt gà, các loại đậu có hàm lượng chất béo thấp, chất xơ và đạm cao…

Tăng cường những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng

Những thực phẩm trên rất cơ lợi cho sự phát triển của trẻ và có ích cho việc giảm béo sau sinh của bạn. Chúng là những thực phẩm chứa một lượng chất béo nhất định nhưng những chất béo từ nhóm thực phẩm này dễ bị đốt nóng, tiêu hủy hơn các loại  thực phẩm khác. Thêm vào đó, khi bạn ăn những thức ăn này, bạn sẽ nhanh có cảm giác no, nhờ đó giảm thèm ăn hữu hiệu.

2. Cho con bú

Nghe thật bất ngờ đúng không? Cho con bú và giảm béo sau sinh tưởng chứng như là hai việc chẳng liên quan đến nhau nhưng thực tế thì đây hoàn toàn là sự thật.

Những phụ nữ cho con bú thường xuyên và kéo dài sẽ giảm béo hữu hiệu hơn những phụ nữ cai sữa sớm cho trẻ. Việc bạn cho con bú có thể làm giảm calo nhanh chóng. Các bác sĩ nói rằng, nếu bạn cho con bú, bạn được phép nạp thêm 300 calo mỗi ngày mà không sợ tăng cân.

Điều quan trọng hơn nữa là việc bạn cho con bú còn giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy sự phát triển hệ miễn dịch cho trẻ nhờ đó em bé của bạn sẽ luôn khỏe mạnh.

Cho con bú có thể giả được calo

3. Uống nhiều nước

Uống nước có rất nhiều lợi ích. Việc bạn tăng cường uống nước mỗi ngày giúp bạn giảm mất nước. Mất nước trong cơ thể là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ sau sinh.

Việc bạn uống nước nhiều cũng giúp bạn bài tiết tốt hơn, giải độc, thanh nhiệt, nhờ đó cơ thể bạn khỏe mạnh, sữa mẹ cũng mát và lành hơn, rất có lợi cho sức khỏe của bé.

Thêm vào đó, bạn uống nhiều nước (8-10) cốc mỗi ngày giúp bạn trao đổi chất nhanh hơn, giảm ham muốn ăn uống, hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm béo sau sinh của bạn.

4. Hãy vận động!

Chế độ ăn uống để giảm béo sau sinh đương nhiên rất quan trọng nhưng nó chỉ là một phần của kế hoạch mà thôi. Bên cạnh việc ăn uống bạn nên bổ sung thêm các bài tập để đốt cháy calo và hỗ trợ xương chắc khỏe.

Việc vận động không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn giảm trầm cảm, căng thẳng và mất ngủ – một hiện tượng phổ biến ở phụ nữ sau sinh.

Vận động ở đây không phải là việc bạn chạy bộ hay đến phòng tập cả giờ đồng hồ mà chỉ đơn giản là bạn dành ra 150 phút mỗi tuần để đẩy xe đưa bé đi dạo. Bạn có biết, việc bạn bế bé cả ngày cũng giúp bạn giảm béo sau sinh rất hiệu quả hay không? Vì vậy, việc “đánh vật” cả ngày với bé cũng chính là cách luyện tập tuyệt vời.

Chơi cùng bé mỗi ngày giúp bạn giảm béo sau sinh hiệu quả

Trên đây là những lưu ý quan trọng dành cho những bà mẹ. Việc giảm béo sau sinh khác với việc giảm béo thông thường bởi nó tác động trực tiếp đến em bé thân yêu của bạn. Ngoài những phương pháp đơn giản kể trên bạn có thể giảm béo sau sinh rất nhanh, an toàn và hiệu quả chỉ với 60 phút mà không cần ăn kiêng hay tập luyện. Tham khảo thêm phương pháp này tại đây bạn nhé.

Nguồn: http://giammonhanh.com/

Chọn bikini gợi cảm cho nàng ngực nhỏ

Bikini “2 mảnh” gợi cảm luôn là món đồ không thể bỏ qua khi đi biển. Tuy nhiên những cô nàng ngực nhỏ lại hơi lo lắng vì sợ mặc bikini sẽ lộ khuyết điểm và kém xinh. Bài viết dưới đây sẽ giúp các cô nàng có khuôn ngực khiêm tốn chọn được kiểu bikini gợi cảm khi tắm biển nhé.

>>phẫu thuật nâng ngực nội soi

>>giá nâng ngực nội soi

Bikini gợi cảm là ao ước của cô nàng ngực nhỏ

Bikini “2 mảnh” là món đồ khá kén người mặc. Nếu bạn không sở hữu vòng một đẫy đã, vòng hai thon gọn và vòng ba quyến rũ thì thật khó có thể diện bikini cho đẹp, ngược lại còn phản tác dụng, “tố cáo” những khuyết điểm cơ thể làm bạn ngượng “chín”. Mẹo nhỏ cực hay dưới đây sẽ giúp các nàng ngực nhỏ lựa chọn bikini sao cho phù hợp nhất, giúp phù phép cho vòng một khiêm tốn đẹp mê hồn.

1. Chọn bikini quả ngang

Ngực nhỏ nên chọn bikini quả ngang

Chọn kiểu dáng của bikini cũng rất quan trọng. Thông thường, loại bikini “hai quả” có phần giữa được xẻ sâu sẽ phù hợp hơn với người có khuôn ngực đầy đặn. Dáng bikini ngày giúp bạn khoe trọn khe ngực gợi cảm và vòng một khủng. Chính vì vậy mà ngược lại, những cô nàng ngực nhỏ lại không hề hợp với dáng áo tắm này. Phần ngực khiêm tốn sẽ lộ rõ nếu bạn lỡ chọn kiểu dáng này khi đi biển.

Bikini quả ngang giúp che giấu vòng ngực khiêm tốn

Với những nàng ngực nhỏ thì bikini quả ngang là sự lựa chọn thông minh. Kiểu bikini này có phần trên giống như một chiếc áo ống ngắn vừa đủ che hết khuôn ngực. Nếu khéo léo, bạn có thể sử dụng các miếng độn để đẩy ngực lên gợi cảm. Bikini quả ngang đặc biệt phù hợp cho những nàng ngực lép vì không lộ phần khe ngực “nghèo nàn” mànvẫn quyến rũ và hợp mốt.

2. Thêm chút bèo nhún cho bikini

Bèo nhún giúp ăn gian vòng ngực

Nếu thích bạn cũng nên chọn bikini có bèo nhún. Áo tắm trơn nhẵn vô tình để lộ số đo khiêm tốn của vòng ngực trong khi phần bèo nhún lại làm cho ngực có cảm giác nhỉnh hơn. Bên cạnh đó, phần bèo nhún còn giúp bạn nổi bật, đáng yêu và nữ tính.

3. Đừng quên những chiếc bikini có miếng độn

Bikini có phần độn ngực giúp khuôn ngực gợi cảm hơn

Ngoài ra, mẹo nhỏ khi chọn bikini cho cô nàng ngực nhỏ vẫn là kiểu áo có miếng độn để tạo dáng cho ngực. Vẫn là kiểu áo quả ngang có thêm phần bèo nhún nhưng những chiếc áo có phần quả dày sẽ giúp ngực của bạn “ăn gian” kích thước khéo léo. Bên cạnh đó, đừng quên những miếng độn nhỏ chuẩn bị sẵn để giúp khuôn ngực đầy đặn và quyến rũ hơn.

Bạn có muốn tự tin diện những bộ bikini gợi cảm, bạn có muốn mình không còn phải tự ti vì ngực nhỏ xẹp lép? Giờ đây, phương pháp nâng ngực nội soi đã giúp bạn cải thiện kích thước vòng một cách an toàn, giúp bạn có khuôn ngực đầy đặn, thỏa sức diện trang phục gợi cảm mà vẫn tự tin, quyến rũ. Để biết thêm thông tin về phương pháp nâng ngực này mời bạn tham khảo thêm tại đây.

Nguồn: nângngựcnộisoi.com

Dịch vụ nâng mông bao nhiêu tiền?

Câu hỏi:Chào bác sĩ! Em năm nay 25 tuổi, hiện đã đi làm, công việc của em đòi hỏi rất nhiều về ngoại hình nên em muốn hoàn thiện mình hơn. Vòng 3 của em do di truyền nên có hơi bé so với dáng người, Em muốn hỏi bác sĩ có cách nào khiến cho vòng 3 của em to lên được không ạ? Và chi phí cho nâng mông bao nhiêu tiền ạ? Em xin cảm ơn! (Ngọc Dung)

Trả lời: Chào bạn Ngọc Dung!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của thẩm mỹ viện Kangnam. Chúng tôi xin giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Vòng ba là một phần quan trọng tạo nên nét quyến rũ và gợi cảm của người phụ nữ. Số đo vòng ba chuẩn, cân đối với cơ thể sẽ giúp phái nữ tự tin hơn trong cuộc sống và trong giao tiếp.

Phẫu thuật nâng mông bằng túi độn mông là phương pháp hoàn toàn có thể đáp ứng được mong muốn của bạn cũng như của nhiều chị em phụ nữ khác.

Hiện nay, chất liệu độn mông được làm dưới dạng gel có độ kết dính cao, độ bền và khả năng chịu lực rất tốt, nên khi cắt đôi, túi vẫn giữ được nguyên hình dạng của khối.

Trước khi tiến hành nâng mông bạn sẽ được khám và tư vấn bởi Bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật Tạo hình – Thẩm mỹ, là người sẽ trực tiếp phẫu thuật cho bạn để đánh giá thể trạng, hình dạng của mông và khung chậu, độ chảy xệ của mông, tình trạng da, hệ thống cơ…
Dịch vụ nâng mông được các bác sĩ thẩm mỹ viện Kangnam thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế
Nâng mông nội soi hết bao nhiêu tiền?
Chi phí độn mông nội soi từ 3500 – 4000 USD
Bạn nên dành thời gian đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể hơn hoặc bạn có thể tìm hiểu chi tiết về phương pháp phẫu thuật nâng mông nội soi tại đây.
Chúc bạn sức khỏe và luôn xinh đẹp!
Xem thêm:
>>nâng mông nội soi có an toàn không
>>nâng mông bao nhiêu tiền

Cực bất ngờ với bí quyết làm ngực to nhanh chóng

Có thể nói vòng 1 chính là nét gợi cảm, quyến rũ đặc quyền dành riêng cho phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được một vòng ngực nở nang, căng tròn, săn chắc, cân đối. Phải làm sao để có được bộ ngực đẹp như mong muốn? Làm gì khi bạn đang muốn cải thiện vòng một “màn hình phẳng”? Cùng khám phá bí quyết làm ngực to nhanh chóng sau đây nhé!
>>nang nguc chay xe
>>ao lot nang nguc

Vì sao ngực không to lên được?

Bên cạnh một vòng eo thon, hông lớn, vòng 3 săn chắc, có thể nói vòng 1 chính là điểm nhấn bắt mắt nhất trên thân thể phái đẹp. Một vòng ngực căng tròn, nảy nở, săn chắc, cân đối không chỉ giúp chị em cảm thấy tự tin hơn mà còn biểu lộ tình trạng sức khỏe cũng như thiên chức làm vợ, làm mẹ.

Theo các chuyên gia hình thể, ngực bị lép, nhỏ đi có thể di các nguyên nhân sau:

- Do yếu tố di truyền: Kích thước của ngực do gen di truyền quy định. Nếu như ngực của mẹ bạn nhỏ thì bạn cũng được di truyền gen ngực nhỏ.

- Do hormone estrogen: Estrogen là hormone sinh dục nữ, có tác dụng kích thích bầu ngực phát triển, tăng size và ổn định kích thước. Estrogen tổng hợp và tăng sinh mạnh mẽ trong giai đoạn tuổi dậy thì, do đó, ngực chủ yếu phát triển trong giai đoạn từ 13 – 17 tuổi.

- Do chế độ dinh dưỡng: Kích thước của ngực được quyết định bởi thể tích của các mô mỡ vùng ngực. Do đó, nếu chế độ dinh dưỡng của bạn nghèo chất béo, không cung cấp đủ mỡ cho ngực thì đồng nghĩa với việc ngực của bạn sẽ không thể to lên được, mà chỉ duy trì ở trạng thái “màn hình phẳng”.

Ngoài ba lý do chủ yếu trên, size vòng một còn chịu ảnh hưởng bởi cách chăm sóc (vệ sinh bầu ngực sai cách, mặc áo ngực không đúng, massage ngực sai hướng dẫn…), các tác động của môi trường bên ngoài, hoặc do quá trình mang thai, cho con bú… cũng khiến cho ngực bị teo nhỏ, không to lên được.

Ngực nhỏ không chỉ làm cho bạn gái khó khăn trong việc lựa chọn trang phục mà còn gây ra tâm lý tự ti, mặc cảm, e ngại trong giao tiếp, nhất là với người khác giới. Để làm ngực to, nhiều người lựa chọn cách sử dụng áo độn ngực, kem massage nâng ngực, hoặc các chế độ ăn uống, luyện tập. Tuy nhiên, các phương pháp này lại đòi hỏi phải thực hiện trong thời gian dài (từ 3 – 4 tháng) mới cho hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn không thực hiện đúng cách, các phương pháp này có thể còn phản tác dụng, nguy hại đến sự phát triển của bầu ngực.

Nâng ngực nội soi – bí quyết làm ngực to nhanh chóng

Với sự phát triển của các công nghệ thẩm mỹ hiện đại, việc hiện thực hóa ước mơ sở hữu bầu ngực căng tròn, chuẩn cỡ, hài hoàn cân đối với dáng người trong thời gian ngắn nhất không còn là vấn đề nan giải.

Đó chính là phương pháp thẩm mỹ ngực nâng ngực bằng túi độn. Trong các phương pháp nâng ngực, phẫu thuật nâng ngực nội soi được các bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ  cũng như khách hàng đã sử dụng đánh giá là bí quyết làm ngực to nhanh chóng, an toàn, hiệu quả nhất hiện nay.

Nâng ngực nội soi – bí quyết làm ngực to nhanh chóng

Công nghệ nâng ngực nội soi được áp dụng rộng rãi, phổ biến tại nhiều nước trên thế giới, như Anh, Pháp, Đức, Mỹ… – những đất nước có sự kiểm định khắt khe đối với hiệu quả và độ an toàn cho người sử dụng của mọi phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.

Nâng ngực nội soi là bí quyết làm ngực to nhanh chóng hiện nay, với những ưu thế nổi bật so với các phương pháp làm ngực lớn hơn thông thường. Phương pháp này đáp ứng được đầy đủ các yêu cầu của khách hàng muốn nâng ngực: đảm bảo an toàn, ngực đẹp tự nhiên, không đau, không để lại sẹo, tiến hành nhanh chóng, tiết kiệm thời gian.

Nâng ngực nội soi đảm bảo an toàn

Nâng ngực nội soi là phương pháp sử dụng thiết bị nội soi trong nâng ngực. Nhờ đó, toàn bộ cấu trúc của khoang ngực được phóng to lên màn hình, giúp bác sĩ có thể thực hiện việc bóc tách khoang ngực, đặt túi độn vào một cách chính xác, mà không gây xâm lấn, tổn thương đến các vùng mô xung quanh.

Nâng ngực nội soi cho kết quả ngực đẹp tự nhiên

Phương pháp phẫu thuật nâng ngực sử dụng túi độn đặt vào bên trong khoang ngực, không chỉ giúp tăng kích thước ngực mà còn tạo cho bầu ngực dáng vẻ săn chắc, cân đối, không còn chảy xệ hay chùng nhão. Đây được đánh giá là ưu điểm nổi bật của nâng ngực nội soi so với các cách nâng ngực khác.

Kỹ thuật nâng ngực nội soi với đường mổ và vị trí đặt túi độn ngực ngày càng được hoàn thiện, đảm bảo yếu tố ngực tự nhiên, không lộ túi, túi được bảo vệ chắc chắn trong khoang ngực.

Ngoài ra, chất liệu độn ngày càng được cải thiện về hình dáng, chất liệu, kích thước… giúp cho ngực sau nâng mềm mại, tự nhiên như thật.

Nâng ngực nội soi – bí quyết làm ngực to nhanh chóng, tiết kiệm thời gian

Nâng ngực nội soi được tiến hành trong khoảng thời gian từ 1,5 – 2h cùng với khoảng thời gian chăm sóc hơn một tháng sau phẫu thuật, bạn sẽ có được khuôn ngực căng tròn như ý muốn. So với các phương pháp làm nở ngực tự nhiên, nâng ngực nội soi chính là bí quyết làm to ngực nhanh chóng, tiết kiệm thời gian.

Trong số các thẩm mỹ viện có dịch vụ nâng ngực nội soi, Thẩm mỹ viện Kangnam được khách hàng đánh giá là địa chỉ nâng ngực nội soi an toàn, đảm bảo, uy tín nhất. Đến với thẩm mỹ viện Kangnam, bạn sẽ nhanh chóng có được khuôn ngực đẹp như ý muốn.

Xem thêm:

>> Quy trình nâng ngực nội soi như thế nào?

>> Phương pháp nâng ngực nội soi có ưu điểm gì?

Nguồn: http://thammynguc.com.vn

Kiểu tóc đẹp cho cô nàng tóc mỏng

Tóc mỏng do bẩm sinh, gãy rụng và hư tổn khiến bạn không tự tin về độ suôn dày, óng mượt của mái tóc. Lựa chọn kiểu tóc phù hợp sẽ giúp mái tóc mỏng của bạn trở nên dày hơn, suôn mượt và thu hút hơn.

>>benh rung toc

>>cách trị rụng tóc đơn giản

Tóc mỏng thông thường rất khó tạo kiểu vì nếu không khéo sẽ lộ da dầu hoặc không tạo được độ suôn mượt. Tuy nhiên, với một vài kiểu tóc đẹp và cực chuẩn dưới đây, mái tóc mỏng có thể trở lên dày, suôn và thu hút hơn rất nhiều.

1. Tóc đuôi ngựa buộc thấp, đánh rối

Tóc buộc thấp, đánh rối

Lựa chọn kiểu buộc cao cho tóc mỏng là hoàn toàn sai lầm vì nó làm lộ phần đuôi tóc mỏng của bạn. Trong khi đó, kiểu tóc đuôi ngựa buộc thấp lại giúp che dấu khuyết điểm tóc mỏng tuyệt vời mà lại không kém phần thanh lịch, thu hút. Nếu bạn khéo léo đánh rối, phồng phần đuôi thì kiểu tóc sẽ càng thêm hoàn hảo.

Bạn có thể tạo kiểu tóc này khi đi dự tiệc kết hợp với chiếc đầm bó sát quyến rũ hoặc khi đi làm với sơ mi hoặc blazer thanh lịch, vừa giúp bạn xinh đẹp lại vừa giúp tóc mỏng có thêm độ dày và thu hút hơn. Chú ý buộc lỏng tay để phần đuôi tóc mềm mại, tự nhiên nhé.

2.Tóc dập xù bên trong

Tóc dập xù bên trong

Dập xù là một trong những kiểu tóc giúp ăn gian độ dày cho tóc phổ biến nhất. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn phần tóc dập xù khiến mái tóc mỏng cứng đơ thì hãy khéo léo làm xoăn nhẹ lớp tóc bên ngoài và tiến hành dập xù lớp tóc bên trong. Kiểu tóc này không chỉ giúp tóc mỏng trở nên dày hơn mà còn bồng bềnh giúp bạn thêm đáng yêu và không kém phần thu hút.

Bạn có thể chuẩn bị một máy dập xù tại nhà, lựa lấy lớp tóc ở sâu bên trong và tiến hành làm xù tóc. Phần tóc dập xù sẽ là lớp độn cực hữu hiệu giúp tóc dày hơn.

3. Tóc mái bằng uốn cụp

Tóc mái bồng bềnh

Một mái tóc mỏng không thể thiếu phần mái bằng được uốn cụp. Bạn càng tạo được độ bồng cho phần mái thì lại càng khắc phục được khuyết điểm tóc mỏng nhiều hơn. Tuy nhiên, chính vì độ dày tóc khiêm tốn mà bạn không nên lấy quá nhiều tóc cho phần mái. Mái mỏng nhưng được uốn cụp vẫn sẽ dày tự nhiên và giúp bạn thêm đáng yêu.

Phần mái bằng nên được kết hợp với kiểu tóc xoăn dài, lọn to. Độ bồng bềnh tự nhiên sẽ giúp tóc mỏng nhìn dày hơn trông thấy. Bên cạnh đó, kiểu tóc xoăn lọn to cũng rất hợp mốt mà không khiến bạn bị già khi kết hợp với mái bằng uốn cụp.

Những kiểu tóc phù hợp giúp mái tóc mỏng của bạn trở nên dày hơn, tuy nhiên lại có thể trở thành nguyên nhân khiến mái tóc gãy, rụng thêm trầm trọng do tác dụng của các chất hóa học khi làm tóc. Để chữa trị rụng tóc và có được mái tóc dày tự nhiên, thỏa sức tạo kiểu tóc, bạn nên áp dụng phương pháp chữa rụng tóc tiên tiến nhất tại đây.

Nguồn: http://trirungtoc.vn

Hôi nách lâu năm có điều trị được không?

Câu hỏi: Em bị hôi nách lâu năm, khá nặng. Mặc dù em đã cố gắng giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ, sau khi tắm xong đều lau khô vùng nách nhưng cứ mặc áo vào là nách lại bị ra mồ hôi và có mùi rất khó chịu. Em đã thử dùng lăn nách và các bài thuốc dân gian để chữa hôi nách mà vẫn không hiệu quả. Giờ em không biết phải làm sao nữa. Liệu hôi nách lâu năm có điều trị được không? Có cách nào giúp em được không? (Trang, Ninh Bình)

4 việc nên làm để có làn da căng mịn, tươi trẻ mỗi ngày

Làn da căng mịn không chỉ làm tăng vẻ quyến rũ cho khuôn mặt phái đẹp mà còn phản ánh tình trạng lão hóa, sức khỏe của da cũng như tuổi tác. Do đó, làm thế nào để có làn da căng mịn, tươi trẻ mỗi ngày là băn khoăn của không ít người. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, để có được làn da đẹp như mong muốn thật ra không hề phức tạp hay khó khăn, nếu bạn thực hiện 4 gợi ý sau đây một cách đều đặn mỗi ngày.

Mẹo trị mụn đầu đen hiệu quả từ trứng gà

Mụn đầu đen là một trong nhiều nguyên nhân khiến chị em luôn cảm thấy mất tự tin trước mọi người. Với 2 mẹo trị mụn đầu đen từ trứng gà mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, hi vọng bạn sẽ có được làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

• bi quyet tri mun dau den
• trị mụn đầu đen trên mũi 

Trứng gà giúp làn da tươi sáng và mịn màng hơn

Trứng gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng làm đẹp da, giúp cải thiện tình trạng da lão hóa và giảm nếp nhăn da. Chất abumin chứa trong lòng trắng trứng gà giúp giảm nhờn trên da, làm se khít lỗ chân lông, loại bỏ mụn đầu đen trên da hiệu quả. Với trứng gà, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da đẹp và mịn màng hơn bao giờ hết.

1.      Mặt nạ trứng gà, bột mỳ và chuối trị mụn đầu đen

Bột mì có nhiều thành phần dưỡng da, giúp da mịn màng, tươi sáng. Chuối giúp cân bằng độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da lão hóa, giúp làm căng da và xóa mờ những đốm tàn nhang, nám trên da.

Chuối giúp chống lão hóa da

Với mẹo trị mụn đầu đen này bạn cần chuẩn bị: 4 thìa bột mỳ; 1 quả chuối; 1 quả trứng gà

Thực hiện: Đánh nhuyễn trứng, cùng bột mỳ và chuối với nhau, để tạo thành một hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện đắp mặt nạ trị mụn từ trứng gà 3 lần/tuần.

2.      Bột yến mạch, lòng trắng trứng.

Bột yến mạch giúp làn da tươi sáng, giảm nhờn và bụi bẩn có trong các lỗ chân lông. Đồng thời, bột yến mạch giúp se khít lỗ chân lông, trị mụn đầu đen hiệu quả.

Mẹo trị mụn đầu đen từ lòng trắng trứng dưới đây sẽ giúp bạn có được một làn da mịn màng và sạch mụn.

Bột mỳ giúp da sáng mịn, trẻ đẹp

Chuẩn bị: 1 thìa bột yến mạch; 1 lòng trắng trứng gà

Cách thực hiện: Đánh nhuyễn lòng trắng trứng gà, sau đó thêm bột yến mạch vào để tiếp tục đánh để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp bột này thoa lên mặt cho đến khi chúng khô đi. Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh để các lỗ chân lông được se khít. Thực hiện mẹo trị mụn đầu đen này 3-4 lần/tuần để có được hiệu quả cao hơn.

Với 2 công thức trị mụn mà chúng tôi chia sẻ, hi vọng bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi nỗi lo về mụn.

Nguồn : http://trimundauden.vn